تعلم لغة الجسد قبل ان تفوتك الفرص

لغة الجسد Body language

هى واحدة من أهم وأقدم اللغات التي اُستخدمت في التاريخ الإنساني القديم لأنها جزء مهم من التواصل البشري غير اللفظي وتكون على شكل إيماءات وحركات، فلغة الجسد هي نافذة لما يجول في ذهنك  فكل حركة تفعلها تكشف مشاعرك الحقيقية كما أنها توضح وتبين  ما في داخل الأفراد من مشاعر وأحاسيس لا شعوريًا، حيث يتم عن طريق هذه الإيماءات إيصال الكثير من الرسائل والأفكار التي قد تؤثر في الأشخاص.

فى هذا المقال سوف نتناول شرح مُبسط  لموضوع لغة الجسد فبعد الإنتهاء من قراءة هذا المقال ستتمكن من معرفة

  1. تعريف لغة الجسد بشكل عام 
  2. أهمية دراسة لغة الجسد 
  3. الطرق الصحيحة لتعلم لغة الجسد 
  4. العلامات الإيجابية والسلبية للغة الجسد
  5. بعض مؤشرات للغة الجسد
  6. ترشيحات للكورسات وفيديوهات وكتب خاصة بلغة الجسد


ما هي لغة الجسد

لغة الجسد Body language: هى لغة تواصل لا تُستخدم فيها الكلمات  لأنها سلوك غير لفظى وتُعد لغة الجسد من الأمور المُعقدة هى أيضًا  بعض الحركات التى يقوم بها الإنسان بإستخدام جسده مثل "الوجه - الأطراف - الصوت"، لكى يُعبر عما يدور بداخله من مشاعر أو أحاسيس أو إيصال بعض  أفكاره بطريقة  واضحة؛ هناك بعض الأشخاص الذين يتصفون بالعفوية  قد تظهر عليهم بعض هذه  الحركات  بشكل عفوىٍ.

ويحتوي الإتصال غير اللفظي (لغة الجسد ) على الإشارات والعلامات المُتعلقة بكل من الإستماع، والإبصار، والإحساس،  وتُمثل لغة الجسد ما يُقارب من 60% من المعاني خلال عملية التواصل بين الناس، حيث يساعد على فهم لغة الجسد وتقريب العلاقات مع الآخرين.

     

أهمية  دراسة لغة الجسد

 تعتبر أوضح الطرق لفهم الأشخاص بدلًا من الحصول على الكلمات أو العبارات المنقولة بشكلٍ شفوي أو مكتوب، وقد أظهرت النتائج أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و 38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد، والتي تعد ضرورية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السمع أو النطق.


الطريقة الصحيحة لتعلم لغة الجسد

يمكن البدء في تعلم لغة الجسد يكون عن طريق:

1. قرأءة الموضوعات المختلفة عن لغة الجسد على الإنترنت ويُفضل أن تكون مواقع موثوق منها.

2. قرأءة أحد الكتب التى تتحدث عن علم  " لغة الجسد " فى نهاية هذا المقال سوف تجد بعض ترشيحات لكتب مفيدة وهامة فى لغة الجسد.

3. المشاركة في حضور العديد من الندوات والدورات التى تُعدك  لتعليم أساسيات لغة الجسد.

4. التدريب والبدء في ملاحظة الحركات المختلفة  التى يقوم بها بعض الناس  سواء وهما يتحدثون معك أو مع بعضهم البعض.


أساسيات لغة الجسد

 تقسم أساسيات لغة الجسد إلى لغة  الجسد الإيجابية ولغة الجسد السلبية ويمكن التميز بينهم عن طريق بعض العلامات والتعبيرات التى تظهر على الشخص. 

علامات لغة الجسد الإيجابية:

  1. التحرك والميل بالقرب من الشخص الذي يتحدث معه.
  2. الاسترخاء، والتصرف بعفوية.
  3. الاتصال بالعينين عند التحدث مع شخص ما.
  4. إظهار ابتسامة حقيقية للآخرين.

علامات لغة الجسد السلبية:

    1. التحرّك والميل بعيداً عن الشخص الذي يتحدث معه.
    2. تشابك الذراعين أو الساقين.
    3. يبعد نطره أثناء الحديث معه.
    4. حك الأنف، أو العيون، أو الرقبة.

     

    فوائد تعلم لغة الجسد

    مفيدة لاكتشاف المُذنبين أثناء التحقيق معهم. وضرورية في مقابلات العمل. والتعرف على صفات بعض الأشخاص. وتخمين المعنى المقصود من الحركات والإيماءات للعديد من الأشخاص.


    أنواع التواصل عن طريق لغة الجسد

    يوجد بعض أنواع الإتصالات بإستخدام لغة الجسد مثل: 

    • الإتصال بالغة العيون.
    • الإتصال عن طريق تعابير الوجه.
    • الإتصال عن طريق حركات أعضاء الجسد.
    • الإتصال عن طريق هيئة الجسم ومظهره.


    مؤشرات لغة الجسد

    1) العيون

    - اتساع بؤرة العينين أثناء الحديث يدل على الكذب، واتساع فتحتهما يدل على الدهشة والسعادة .
    - النظر المباشرفي عيون الطرف الآخر تدل على الثقة والجرأة.

    2) الحواجب والجبين

    - يشير ارتفاع الحواجب إلى الدهشة والمفاجأة  وأيضًا الإنزعاج أو عدم التصديق.
    - عقد الحاجبين يدل أيضًا على الغضب.

    3) الأنف

    يدل حك الأنف أثناء الحديث إما على الحيرة أو على الكذب.

    4) الأذنين

    - حك الأذن أو سحبها للأسفل يدل على الحيرة.

    5) الأكتاف

    - رفع الأكتاف إلى الأعلى يدل إما على الرفض أو عدم المعرفة وإرخاؤها للأسفل يدل على الإحباط والاكتئاب.

    6) أصابع اليدين

    استمرار الشخص في تحريك الأصابع بطريقة سريعة  يدل على التوتر والعصبية وعدم القدرة على الصبر.

    7) الأقدام

    هز القدمين يدل على التوتر والعصبية  وعدم ثقة الشخص بنفسه  كما وقد تكون مؤشر على عدم راحة الشخص في مكان تواجده.

    8) تشابك الأرجل

    - يدل ذلك على انزعاج الشخص وعدم راحته، وعلى عدم رغبته  بالحديث أو التواصل مع أحد.

    9) طريقة المشي

    إذا كانت المشية مستقيمة مع رفع الرأسوالنظر المباشر إلى الأمام فهذا يدل  على الثقة بالنفس والجرأة.

    10) نبرة الصوت

    النبرة العالية مع الطرف الآخر تدل على تسليته وإهتمامه بالحديث  والعكس صحيح.

    11) الابتسامة

    إذا  كانت يُصاحبها ظهور التجاعيد حول منطقة العينين تكون حقيقية أما غيرذلك فهي مزيفة.

    الكورسات المهمة فى دراسة لغة الجسد

    1. كورس لغة الجسد

    مُقدم هذا الكورس من معهد الجزيرة تقدمه الإعلامية خديجة بن قنة على منصة فرصة. 

    مدة الدورة أسبوعين، مُقدم باللغة العربية.ويتناول هذا الكورس: 

    1. مقدمات في لغة الجسد والتواصل غير اللفظي
    2. أهمية لغة الجسد
    3. الاختلاف بين اللغة الصوتية واللغة الجسدية
    4. مهارات أسلوب الكلام
    5. معرفة دلالات تعبيرات الوجه
    6. التعرف على دلالات الاتصال البصري
    7. ومعرفة دلالات حركات الجسد

    سجل الان من هنا


    2. فيديوهات مُقدمة من تيد عن لغة الجسد

    • قراءة الافكار عبر لغة الجسد من هنا
    • لغة الجسد تشك شخصيتك من هنا

    أفضل الكتب في لغة الجسد

    كتاب لغة الجسد لبيتر كلينتون

    تأليف بيتر كلينتون، عدد الصفحات: 78 صفحة.

    يعتبر من أفضل الكتب في لغة الجسد وتحليل الشخصية  حيث يتحدث  الكتاب عن طريق العديد من الصور وحركات الأشخاص؛ الكتاب يفسر لك نمط سلوك الأشخاص وما يفكرون به بناءًا على حركاتهم وطريقة وقوفهم وجلوسهم، ونشاطاتهم المختلفة، فالكتاب ممتع  للغاية وبه العديد من المعلومات والتفسيرات عن لغة الجسد للأشخاص.

    لينك تحميل الكتاب من هنا


    الكتاب ما يقوله كل جسد

     تأليف جو نافا، عدد الصفحات: 275 صفحة.

    يتحدث الكتاب عن العديد من الأسرار التي تكشفها لك حركات الأصابع والإبهام وحركات القدمين والجفون، وما تعبر عنه من نفسية الشخص ودوافعه وحالته المزاجية؛ ويوضح لك الحركات التي تعطي انطباع عن ثقتنا بأنفسنا، الكتاب به الكثير من الحقائق والتفسيرات  والمعلومات التي تساعدك على فهم طبيعة من حولك من الأشخاص.

    لتحميل الكتاب من هنا

    نأمل ان يكون هذا المقال كالسراج ليهديك في طريقك لتعلم لغة الجسد.

    تعلم لغة الجسد كورسات وكتب

    تعليقات

    إرسال تعليق

    المشاركات الشائعة من هذه المدونة

    تعلم التسويق مع مبادرة تثقيف 2 | التاسكات

    كورسات يوديمي بكوبون مجاني